De regreso

Hola chicas, Como estan en todo este tiempo? Bien? 

Hace 2 meses o 1 mes y medio no actualizo, y en todo ese tiempo saben que paso? Saben cuantos kilos baje? NADA.
Es más, subí 4 kilos, osea que estoy donde empece. Y lo peor no es solo eso, es que mi aspecto fisico es horrible, me miro y me doy asco. Asco.
Tengo las 3 navajas que vienen en una gillette en una cajita al fondo de mi pieza y en este mes y medio las use 6 veces. Seis!. Hace más de 6 meses que no me cortaba, que aguantaba las ganas o simplemente no pensaba en cortarme como una opción. Ahora, que subí 4 kilos y estoy en el principio de vuelta, pienso esforzarme mucho. No como hace 3, 4, 5 meses, que me comía la vida y despues me arrepentía. No. Ahora voy a invocar muchisima más fuerza de voluntad y voy a controlarme. 

Porque? Porque estoy decidida a adelgazar y dejar de ser una persona llena de grasa fea y horrible. Lo único que veo en el espejo es un cuerpo feo, con estrias, marcas y con un monton de pocitos (celulitis)- Una espalda enorme, ancha y jorobada porque SIEMPRE me hagarra alguna enfermedad que se note esteticamente y arruine más mi autoestima.  

Oh, claro, y unas piernas gordas, gordas gordas gordas. Tan gordas que los muslos se tocan y es tan... asqueroso. Me da tanto asco. Me doy tanto asco. 

Esos miles de granos que me salen por todas partes. Esos dientes tan feos y amarillos gracias a otra enfermedad. Ese poco pelo sin hidratación, sin forma y que se cae de a mechones gracias a unas pastillas que me arruinaron la vida. Esa espalda fea, ancha, grande y jorobada gracias a la escoliosis. Esas marcas en mi piel gracias a mis cortes. Esas estrias gracias a lo gorda y fea que soy. Esas piernas llenas de celulitis y grasa gracias a que las tengo tan gordas y gracias a la piel tan mierda que tengo. Ese cuello, rodillas, muslos internos y axilas oscuras gracias a otra enfermedad. Todo eso soy yo. Ese es mi cuerpo. Gordo, feo, con celulitis y marcas por todo el cuerpo. Es horrible mirarse en el espejo y ver todos esos defectos. Sentir que nunca vas a poder ser perfecta. Nunca. Porque mi vida es una mierda, una mierda de verdad y nunca n a d i e va a comprender a lo que me tengo que enfrentar cada día.

Con lagrimas en los ojos me despido. Hasta la proxima entrada.

Cansada y la odisea del pote de frutilla.

Hola chicasssss! :D como andan? bien? Como veran, estoy muuuuuuuy cansada pero no, no se debe a muchos días sin comer o a mucho ejercicio (ojalá fueran por esos motivos) el tema es que estoy bajando la dosis de mi pastilla cada 15 días, y en noviembre del año pasado empece con 65 mm. (demasiado, y como el tratamiento con esas pastillas duró mas de un año me va a traer un montón de complicaciones en el futuro) y ahora estoy en 6 mm. !!!! ahora voy bajando 1 mm cada los 15 días pero estoy demaciado cansada y es debido a eso.Y encerio, me tenian que ver lo que era cuando empece con esas pastillas. Tenía la cara inchada (cara de luna como algunos dicen), se me caía el pelo (tengo poco pelo), estaba cansada, tenía calor todo el tiempo, me empezó a sudar todas las manos, no dormía bien, imsomnio, obviamente no podía perder peso y si comía un plato era como si me hubiera comido 10, retención de líquido y por sobre todo tuve que dejar de hacer voley... VOLEY, MI VIDA Y MI PASIÓN. Jugué desde que tenía 11 años y amaba ese deporte y por quién lo tengo que dejar? por una estúpida enfermedad. Así de mala fue esa etapa de mi vida.

Ayer festejamos el cumpleaños de mi hermano (9 años) e invitamos a un montón de amigos de la familia y algunos familiares. Todo bien todo perfecto hasta que... CHAN CHAN CHAN... LA TORTA. sí. Mi mama me pidió que la hiciera y yo le dije que no (estaba en ayuno y sabía que iba a ceder a la tentación) pero me empezó a decir que no hago nada y bla bla bla. Así que tuve que hacerla y adivinen que... 3 pisos de torta. Grande y rectangular. Un montón de ingredientes (crema, relleno de bon o bon, dulce de leche, durazno, frutilla, algo así como un pote de cubierta de frutilla, chocolate, etc.) y yo veo todo eso y empece a probar un poquito de cada cosa mientras la hacía (gorda como ninguna) y veo un pote de cubierta de frutilla  y me fijo cuantas cal. tenía cada 100 g. Y CUANTAS TENÍA? 536 CALORÍAS. CUANTOS GRAMOS TENÍA ESE POTE DEL INFIERNO? 500 G. CUANTOS GRAMOS LE PUSE A LA TORTA? 500 G. PORQUE ESCRIBO ESTO EN MAYÚSCULA? NOSE. bueno entonces, escandalizada, vi que en una cucharada sopera tenía 106 calorías. MAI GAD. Les juro que literalmente se me cayó el pote de frutilla cuando leí eso. Yo que había comido antes de leer la informacion nutricional? un cucharada. Sopera. 106 c. Ok.

Bueno despues de superar el shock post-traumatico terminé de hacer y """"decorar"""" la torta y no la quería ni ver. Llegó la noche y la hora de festejar y me hicieron comer el asado. Estaba rico, pero no quería comer. AAh y tome mucha sidra y fresa/fresita (no me acuerdo cual) cosa que agregué muchas más calorías de lo pensado

Bueno, eso. Recién me levanto y me comí algo del asado anterior. (como para empeorar las cosas) y tengo planeado no comer en el resto de mis horas restantes. Mucha agua y hielo.

Una ultima cosa. Gracias a todas las que comentan, visitan y ponen sus reacciones en las entradas. Las re aprecio, encerio.

Besos a todas y.. sean fuertes!!

Cena de año nuevo

Hola chicas bueno bueno vi que muuuuchas publicaron sobre la cena de navidad pero como no quería publicar algo que ya todas publicaron es mejor que haga algunos tips para la cena de año nuevo ya que si no podes escapar de la cena de navidad MENOS vas a poder de la cena de año nuevo. Aqui se los dejo:

• Si la cena es para toooooda la familia (tios, abuelos, primos etc) y tenes primitos chiquitos es casi seguro que coman un poquito, rápido, y despues se vallan a jugar. Bueno, inevitablemente vamos a tener que sentarnos en la mesa y comer un poco pero, si esperamos a que nuestros primos se vallan a jugar, tenemos una excusa para salir de la mesa y decir que vas a  cuidar que no se lastimen o jugar con ellos(obviamente los vas a cuidar, pero por lo menos no vas a estar más en la mesa llena de comida grasosa).

• Si en el lugar donde se van a reunir hay un perro y es afuera de la casa, tranquilamente pueden disimular y tirarles pedazos de comida a el perro por debajo de la mesa.

• Si tienen un hermano menor (mas o menos de 10 para abajo) pueden pasarle partes de tu comida a su plato mientras nadie mire.

• Si saben que van a tener problemas para controlarse tomen 3 vasos de agua antes de la cena para que se sientan llenas por el agua y así tendrán menos espacio en el estómago para la comida

• Otra cosa que pueden hacer si tienen, es tomar alguna pastilla para la ansiedad al mediodia o mañana así la pastilla tiene tiempo para hacer efecto. Pero no compren y no tomen todos los días porque hay muchisimas que tienen efecto rebote.

• Nada de alcohol. NADA. Tiene muchisimas calorías por vaso.

• Los postres traten de evitarlos. Creo que no hace falta decir que la mayoría tiene muchas calorías

• Si tienen hambre antes de comer la cena y ya saben que van a comer de más y en exceso, coman una fruta (manzana más recomendable) que tienen, la mayoría, menos de 70 cal. por unidad.La fruta contiene altas cantidades de fibra, que es ideal para la digestión y ayuda a sentirse lleno más rápido.

PD: estoy un poco mejor de animo pero mas o menos igual. Lo que me anima a seguir es que ya estoy en 81 kg (estaba en 84 hace 2 semanas) pero no puedo bajar de peso muy rápido porque la pastilla para el tratamiento de una enfermedad que tengo tiene muchisimas desventajas y una de las tantas es no poder bajar de peso normalmente. Chau chicas las re tkm +

Identificada

Bueno, Hola chicas. Mi entrada anterior fue en un momento de total desesperación y odio hacia a mí misma. Y todavía me siento así. Es por eso que cuando leí esto me empezaron a picar los ojos. Sin nada más que decirles, se los dejo.

Estas allí, acostada, en silencio, esperando por esa sensación que todas las noches te invade. La habitación esta oscura y sabes que nadie te escucha. Es cuando comienzas a sentirlo.

No sabes por cuanto tiempo has estado allí en silencio, pero reconoces que es bastante tiempo. Giras tu cuerpo a un costado te cubres con la sabana, y el nudo es tu garganta ya esta allí.

Suspiras, y tu mente comienza recordar cosas que has ocultado ante la gente, ante todos, pero no lo puedes ocultar de ti, ya no puedes huir y te rindes, cierras los ojos y abrazas tu almohada preguntándote porque.

Tu respiración se dificulta y en tu cabeza voces repiten lo mismo “No eres suficiente”, “Inutil”… Ya no lo puedes controlar y de esa manera la primera lagrima sale. Cae lentamente por tu mejilla y aunque no la veas sabes que es cristalina. Después de eso te derrumbas, ya no puedes contenerte por más tiempo, tus lagrimas caen por tu rostro y no encuentras la manera de detenerlas, asi que lloras.

Lloras porque has pasado todo el día fingiendo, y pretendiendo ser algo que ya no eres. 

Lloras porque tu mejor esfuerzo no es suficiente.

Lloras porque quieres que alguien te mire a los ojos y sin decir nada te abrace. Tan fuerte que puedas derrumbarte y aún así confiar en que esa persona puede mantener los pedazos de tu destrozada alma juntos. 

¿Cuanto tiempo ha pasado ya? ¿Minutos? ¿Horas? Has perdido la noción del tiempo, pero sabes que ha pasado mucho porque tus ojos se están quedando sin lagrimas.

Te sientes cansada, y sin más, con un pequeño suspiro cierras tus ojos, aprietas un poco mas tu almohada, te encoges. En ese momento estas indefensa, en ese momento eres vulnerable y tu ultimo pensamiento de la noche es “Mañana sera diferente” y lo repites en tu mente deseando poder creer que mañana sera diferente, pero en el fondo sabes que será igual.

Al día siguiente despiertas, te diriges al baño, ves tu rostro en el espejo, luce cansado, los círculos al rededor de tus ojos son más oscuros, la tristeza es cada vez más notoria en tus ojos, pero sabes que no importa, nadie los vera de cerca, nadie se tomara el tiempo de apreciar que en esos ojos guardas tus secretos más oscuros.

Lavas tu cara, te bañas, te arreglas y otra vez te encuentras parada enfrente del espejo, esta vez para maquillarte y mejorar un poco tu aspecto, aplicas la base, la sombra, el rubor, mascara para las pestañas y una vez mas estas lista. 

Lista para salir y aparentar, lista para salir y pretender que el mundo se detiene a tus pies. Lista para ir y enfrentarlo todo con esa sonrisa falsa, que todo el mundo cree. Das un ultimo vistazo a tu reflejo “¿Cuando acabara esto?” preguntas sabiendo que no obtendrás respuestas. Sabiendo que jamás terminara.