Cansada y la odisea del pote de frutilla.

Hola chicasssss! :D como andan? bien? Como veran, estoy muuuuuuuy cansada pero no, no se debe a muchos días sin comer o a mucho ejercicio (ojalá fueran por esos motivos) el tema es que estoy bajando la dosis de mi pastilla cada 15 días, y en noviembre del año pasado empece con 65 mm. (demasiado, y como el tratamiento con esas pastillas duró mas de un año me va a traer un montón de complicaciones en el futuro) y ahora estoy en 6 mm. !!!! ahora voy bajando 1 mm cada los 15 días pero estoy demaciado cansada y es debido a eso.Y encerio, me tenian que ver lo que era cuando empece con esas pastillas. Tenía la cara inchada (cara de luna como algunos dicen), se me caía el pelo (tengo poco pelo), estaba cansada, tenía calor todo el tiempo, me empezó a sudar todas las manos, no dormía bien, imsomnio, obviamente no podía perder peso y si comía un plato era como si me hubiera comido 10, retención de líquido y por sobre todo tuve que dejar de hacer voley... VOLEY, MI VIDA Y MI PASIÓN. Jugué desde que tenía 11 años y amaba ese deporte y por quién lo tengo que dejar? por una estúpida enfermedad. Así de mala fue esa etapa de mi vida.

Ayer festejamos el cumpleaños de mi hermano (9 años) e invitamos a un montón de amigos de la familia y algunos familiares. Todo bien todo perfecto hasta que... CHAN CHAN CHAN... LA TORTA. sí. Mi mama me pidió que la hiciera y yo le dije que no (estaba en ayuno y sabía que iba a ceder a la tentación) pero me empezó a decir que no hago nada y bla bla bla. Así que tuve que hacerla y adivinen que... 3 pisos de torta. Grande y rectangular. Un montón de ingredientes (crema, relleno de bon o bon, dulce de leche, durazno, frutilla, algo así como un pote de cubierta de frutilla, chocolate, etc.) y yo veo todo eso y empece a probar un poquito de cada cosa mientras la hacía (gorda como ninguna) y veo un pote de cubierta de frutilla  y me fijo cuantas cal. tenía cada 100 g. Y CUANTAS TENÍA? 536 CALORÍAS. CUANTOS GRAMOS TENÍA ESE POTE DEL INFIERNO? 500 G. CUANTOS GRAMOS LE PUSE A LA TORTA? 500 G. PORQUE ESCRIBO ESTO EN MAYÚSCULA? NOSE. bueno entonces, escandalizada, vi que en una cucharada sopera tenía 106 calorías. MAI GAD. Les juro que literalmente se me cayó el pote de frutilla cuando leí eso. Yo que había comido antes de leer la informacion nutricional? un cucharada. Sopera. 106 c. Ok.

Bueno despues de superar el shock post-traumatico terminé de hacer y """"decorar"""" la torta y no la quería ni ver. Llegó la noche y la hora de festejar y me hicieron comer el asado. Estaba rico, pero no quería comer. AAh y tome mucha sidra y fresa/fresita (no me acuerdo cual) cosa que agregué muchas más calorías de lo pensado

Bueno, eso. Recién me levanto y me comí algo del asado anterior. (como para empeorar las cosas) y tengo planeado no comer en el resto de mis horas restantes. Mucha agua y hielo.

Una ultima cosa. Gracias a todas las que comentan, visitan y ponen sus reacciones en las entradas. Las re aprecio, encerio.

Besos a todas y.. sean fuertes!!

Cena de año nuevo

Hola chicas bueno bueno vi que muuuuchas publicaron sobre la cena de navidad pero como no quería publicar algo que ya todas publicaron es mejor que haga algunos tips para la cena de año nuevo ya que si no podes escapar de la cena de navidad MENOS vas a poder de la cena de año nuevo. Aqui se los dejo:

• Si la cena es para toooooda la familia (tios, abuelos, primos etc) y tenes primitos chiquitos es casi seguro que coman un poquito, rápido, y despues se vallan a jugar. Bueno, inevitablemente vamos a tener que sentarnos en la mesa y comer un poco pero, si esperamos a que nuestros primos se vallan a jugar, tenemos una excusa para salir de la mesa y decir que vas a  cuidar que no se lastimen o jugar con ellos(obviamente los vas a cuidar, pero por lo menos no vas a estar más en la mesa llena de comida grasosa).

• Si en el lugar donde se van a reunir hay un perro y es afuera de la casa, tranquilamente pueden disimular y tirarles pedazos de comida a el perro por debajo de la mesa.

• Si tienen un hermano menor (mas o menos de 10 para abajo) pueden pasarle partes de tu comida a su plato mientras nadie mire.

• Si saben que van a tener problemas para controlarse tomen 3 vasos de agua antes de la cena para que se sientan llenas por el agua y así tendrán menos espacio en el estómago para la comida

• Otra cosa que pueden hacer si tienen, es tomar alguna pastilla para la ansiedad al mediodia o mañana así la pastilla tiene tiempo para hacer efecto. Pero no compren y no tomen todos los días porque hay muchisimas que tienen efecto rebote.

• Nada de alcohol. NADA. Tiene muchisimas calorías por vaso.

• Los postres traten de evitarlos. Creo que no hace falta decir que la mayoría tiene muchas calorías

• Si tienen hambre antes de comer la cena y ya saben que van a comer de más y en exceso, coman una fruta (manzana más recomendable) que tienen, la mayoría, menos de 70 cal. por unidad.La fruta contiene altas cantidades de fibra, que es ideal para la digestión y ayuda a sentirse lleno más rápido.

PD: estoy un poco mejor de animo pero mas o menos igual. Lo que me anima a seguir es que ya estoy en 81 kg (estaba en 84 hace 2 semanas) pero no puedo bajar de peso muy rápido porque la pastilla para el tratamiento de una enfermedad que tengo tiene muchisimas desventajas y una de las tantas es no poder bajar de peso normalmente. Chau chicas las re tkm +

Identificada

Bueno, Hola chicas. Mi entrada anterior fue en un momento de total desesperación y odio hacia a mí misma. Y todavía me siento así. Es por eso que cuando leí esto me empezaron a picar los ojos. Sin nada más que decirles, se los dejo.

Estas allí, acostada, en silencio, esperando por esa sensación que todas las noches te invade. La habitación esta oscura y sabes que nadie te escucha. Es cuando comienzas a sentirlo.

No sabes por cuanto tiempo has estado allí en silencio, pero reconoces que es bastante tiempo. Giras tu cuerpo a un costado te cubres con la sabana, y el nudo es tu garganta ya esta allí.

Suspiras, y tu mente comienza recordar cosas que has ocultado ante la gente, ante todos, pero no lo puedes ocultar de ti, ya no puedes huir y te rindes, cierras los ojos y abrazas tu almohada preguntándote porque.

Tu respiración se dificulta y en tu cabeza voces repiten lo mismo “No eres suficiente”, “Inutil”… Ya no lo puedes controlar y de esa manera la primera lagrima sale. Cae lentamente por tu mejilla y aunque no la veas sabes que es cristalina. Después de eso te derrumbas, ya no puedes contenerte por más tiempo, tus lagrimas caen por tu rostro y no encuentras la manera de detenerlas, asi que lloras.

Lloras porque has pasado todo el día fingiendo, y pretendiendo ser algo que ya no eres. 

Lloras porque tu mejor esfuerzo no es suficiente.

Lloras porque quieres que alguien te mire a los ojos y sin decir nada te abrace. Tan fuerte que puedas derrumbarte y aún así confiar en que esa persona puede mantener los pedazos de tu destrozada alma juntos. 

¿Cuanto tiempo ha pasado ya? ¿Minutos? ¿Horas? Has perdido la noción del tiempo, pero sabes que ha pasado mucho porque tus ojos se están quedando sin lagrimas.

Te sientes cansada, y sin más, con un pequeño suspiro cierras tus ojos, aprietas un poco mas tu almohada, te encoges. En ese momento estas indefensa, en ese momento eres vulnerable y tu ultimo pensamiento de la noche es “Mañana sera diferente” y lo repites en tu mente deseando poder creer que mañana sera diferente, pero en el fondo sabes que será igual.

Al día siguiente despiertas, te diriges al baño, ves tu rostro en el espejo, luce cansado, los círculos al rededor de tus ojos son más oscuros, la tristeza es cada vez más notoria en tus ojos, pero sabes que no importa, nadie los vera de cerca, nadie se tomara el tiempo de apreciar que en esos ojos guardas tus secretos más oscuros.

Lavas tu cara, te bañas, te arreglas y otra vez te encuentras parada enfrente del espejo, esta vez para maquillarte y mejorar un poco tu aspecto, aplicas la base, la sombra, el rubor, mascara para las pestañas y una vez mas estas lista. 

Lista para salir y aparentar, lista para salir y pretender que el mundo se detiene a tus pies. Lista para ir y enfrentarlo todo con esa sonrisa falsa, que todo el mundo cree. Das un ultimo vistazo a tu reflejo “¿Cuando acabara esto?” preguntas sabiendo que no obtendrás respuestas. Sabiendo que jamás terminara.

Todo es una mierda

Soy un asco saben? odio todo: Mi vida, mi familia, mi papa, mi hermano, mis 'amigos', mi cara, mi cuerpo, mi espalda, mi enfermedad, mis riesgos, mi cansancio, la escuela, las materias, el estres, los profesores, el verano, mis piernas, mis brazos, mi piel, mis marcas, mi voluntad, mi autoestima, mi personalidad... pero por sobre todo, odio no ser la persona que quiero ser. La chica bonita, con cuerpo, personalidad y cara perfecta. La que no se deprime, la que no llora por las noches. La que se puede poner shorts o pantalones cortos sin sentir la mínima verguenza de sus piernas. La que no ve a cada chica que pasa a su lado y no piensa: "Yo quiero ser como ella". La que a los chicos les guste y le den bola. La que no tiene ningún problema de salud ni de familia. Yo quiero ser así. 


No aguanto más en este cuerpo feo y gordo. Cada vez que salgo a la calle voy con pantalones largos y con una remera negra lisa. Veo a las chicas que pasan todas, pero todas con pantalones cortos, mostrando sus piernas y yo teniendo que morirme de calor por no tener la autoestima suficiente para ni siquiera ponerme un pantalon que sea por arriba de las rodillas.
Nadie me mira, salvo para ver lo extraña que soy. Cuando iba al colegio algunos chicos que estaban en la calle iban y decían mientras pasaba: 'gorda pero altos ojos', 'mi novia nunca va a ser así' o 'que grande que es no?' y yo no decía nada. Pero creanme, cuando se ponía la noche lloraba y lloraba.

Escucho voces en mi cabeza. Diciéndome lo fea y obesa que soy. Diciéndome lo lindo que sería el mundo sin alguien como yo. Insultándome, ordenándome y gritándome. Dice que no merezco a nadie, que voy a morir sola y cada vez que me miro al espejo, esa voz me hace llorar. Me dice que me corte hasta que sangre y lo hago, que más hacer? Esa voz no la puedo matar, solo escuchar. No la puedo golpear, solo obedecer a lo que me dice. Esa voz, esa voz si quiere puede desaparecer de mi cabeza, pero créeme, no quiere y yo, en algún punto, también no lo quiero.

Nunca quise ser así. Si tuviera tres deseos para mí, serían sacar la escoliosis (hace que la espalda sea jorobada), no ser ya más gorda y ser un poco más agradable. Saben lo duro que es escuchar a tus amigas diciendo 'estoy gorda' cuando vos, VOS,  que estás parada adelante de ellas, desearía con todo su corazón ser como ellas? Cuando ellas pueden comer de todo sin engordar y vos, luchando por no comer para adelgazar. 
Nunca van a entender lo que se siente no haber besado a nadie porque sos demaciado alta, grande y gorda para alguien. Nunca van a sentir que todo el mundo los rechaza. Nunca.

Saben? a veces quiero dejar de existir. Para que? Para que existir? Si todos te ven como un bicho feo y grotesco. Si nadie se siente atraído hacia mí, si mi salud es una mierda, si no salgo a ningún lado y si nadie está cuando lo necesito. Para que existir ni nadie le importa tu existencia. Cuando uno deja de existir el mundo no se detiene. La vida sigue para los demás y solo sos un recuerdo de personas que en algún momento, morirán. Y quedarás en el olvido, siendo solo una víctima más del lado más oscuro de la sociedad.

AAAAAAY QUE DOLOR QUE DOLOR QUE PENA

Holaaaaaaa les quería contar que el arito que me hice (abajo del labio inferior), al cuarto día, se me inflamó tooooodo el labio no saben como dolía D: encima me lo tuve que sacar porque se me estaba encarnando y me estaba doliendo muchisisiisisimo. 

No creo que me lo vuelva a hacer otra vez, por lo menos por un tiempo. 
En el tema de la comida? "bien" y mal. Ayer no comí nada desde las 16:00 pm hasta las 3:30 am. que me fui a dormir así es algo así como un pequeño logro. Pero hoy empece mal (un vaso de licuado), almuerzo patitas (esas las que vienen en paquete) con un poco de puré y despues, como para empeorar las cosas, otro vaso y medio de licuado con 2/3 de yogurt de 109 calorías. Así que en ese tiempo ya habré comido alrededor de 600 o 700 calorías. MIERDA. 

Hoy empiezo devuelta con mi caminadora, SÍ O SÍ. hace como 2 semanas, DOS!! que no hago ejercicio, enceeeeeerio necesito empezar. Recuerdo los días en que hacía ejercicio todos los días. Entrenaba, sudaba y me superaba día a día. Cuando me decía a mi misma: TU PUEDES!!!!1uno y PODÍA. Cuando me preparaba, con mi botellita de agua y mi música. Cuando contaba los minutos y me alegraba de todas las calorías que bajaba. Cuando estaba trotando y pensaba: sí, esto esta bien y lo estoy haciendo por mí y estoy progresando.YO ERA FELIZ.
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...
....
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okno.

BUENO YA ENCERIO. TENGO QUE EMPEZAR Y HOY EMPIEZO. FIN DEL COMUNICADO.

Un poco confundida..

Holaaaaaaaa buenas buenas como estan? pasaron varias cosas y necesito contárselas ccc:

Bueno, más que nada estoy participando de una carrera (como ya conté) y leí varios comentarios de otras chicas ue estaban participando y me sentí re mal :( ellas comían nose, una manzana por día o puro líquido y yo a comparación soy un hipopótamo D: Hoy, por ejemplo, comí una empanada y a la tarde gelatina y 3 galletitas (Nunca, pero NUNCA coman galletitas dulces. Muchas calorias en pocas cantidades) y ahora espero no comer nada más así no tngo taaaaaanta culpa. 


Tambien vino un chico así de la nada de mi escuela (el va a la mañana y yo a la tarde) y me empezo a tirar onda y yo... QUE? NO VISTE LO QUE SOY, SOY HORRIBLE. Y despues de unos días que pasa? SE CONSIGUIÓ UNA NOVIA. Y claro, yo le segui hablando amistosamente (no quiero un novio) hasta que dije: 'No, ahora que el me hable'. Lo más lindo de todo este asunto es que me dejo de hablar. Todos son estúpidos, absolutamente todos.


Y... mis papas se peliaron, pero esta vez fue algo importante. Mí papa ultimamente está viniendo tarde y mi mama empieza a sospechar así que ayer vino tarde y ellos 2 a los gritos. Tuve que estar con mi hermano (tiene 8 años) hasta que se calmaran porque se escuchaba todo. Encima mi mama realmente tiene motivos para preocuparse porque el varias veces vino tarde y mi mamá se separó de mi papá biológico porque el venía siempre a tarde a casa y no se preocupaba por nosotras.


Como si no fuera poco, me pese y adivinen que? Otra vez vuelta a los 84 kg. Que mierda, que mierda todo. Quisiera desaparecer y ya.


Besos chicas, sean fuertes y no decaigan como yo, bai.

Muchas cosas

HOLAAAAAA :) Buenobuenobueno, tengo muuuuchas cosas que contarles que me paso en toda esta semana


Bueno, lo primero es que estoy metida en una carrera de kg!!!!!1uno y la verdad que es una buena motivación así que si quieren invocar voluntad ya saben ccccc:

Tengo, hasta ahora 1 kg bajado (YA SE QUE ES POCO PERO ES UN LOGRO) weeeno y tambien es que estoy comiendo muchisimo menos que antes, antes te comía un plato de almuerzo, un plato de cena y algo a la tarde (lo que es para personas normales algo "normal" pero para nosotras comer en exceso) peeeeeeeeeeero ahora estoy comiendo alrededor de !/4 de un plato normal, a la tarde algo (a veces si a veces no) y a la noche nada o tambien 1/4


Otra buena noticia es que me hice un pircing!!!! pero ojo, es temporal porque lo que realmente quería era un arito en el labio pero el señor tatuador me dijo que no podía porque si se me infectaba nose que pasaba y bla bla bla igual tkm señor tatuador tkm



Emm, claro, siempre se tiene antibajos, pero siempre o casi siempre me agarran cuando me estoy preparando para salir a algún lado y mientras estoy saliendo. Pero bueno, es una de las cosas que aceptas cuando te metes en este mundo 

Otra cosa? me gustaría hacer un chat de wp con todas las chicas que quieren y visitan mi blog. Pero claaaaaaaaro, primero tengo que tener varias visitas y comentarios así que por ahora no lo hago...

Y por uuuuuuultimo (y mucho menos importante) esta semana es como la "semana para aprobar las materias que te faltó poco o te la llevas" bueno yo me iba a llevar aproximadamente 4 materias y ya rendí 3 (no me las lleve a ninguna :DDDDDDDDD ) PERO me falta la que peor me va..... INGLÉS chan chan chaaaaaaaaan *musiquita de... chan chan chan* Así que la rindo hoy y me levanté temprano para estudiar.


ESSSSSSTO ES TODO POR HOY MIS CHICAS UN BESITO A TODAS! MUAKKK 

Tentaciones y más tentaciones

QUE DÍAS HORRIBLES LLENO DE TENTACIONES Y BAJA AUTOESTIMA. Es una de mis tantas recaídas pero lo peor es que iba progresando taaaaaaan bien. Ahora lo arruiné todo, como siempre.

Creo que no subo una entrada durante 3 días o 4 pero me iba tan bien que quería ver hasta donde aguantaba. Pero claro, espere mucho para contarles mi progreso que terminé destruyendo todo, que lindo.
Hace 3 días iba mas o menos bien, no como me gustaría, pero un progreso es un progreso. No comí nada en la cena, me pude controlar. Bueno, hace 2 días no comí salvo a la tarde una factura y un poco de helado, no mucho. Ayer, ayer fue un progreso definitivamente. No comí nada salvo medio plato chico de arroz. Después nada más. Me sentí fuerte, renovada y con mucha más confianza. Segura. 

Y con ganas de empezar un nuevo día, comenzó la pesadilla de hoy. Mierda. Empecé con un poco de ensalada, una milanesa de soja y un pedazo de tortilla de papa para el almuerzo. Mal, muy mal. Me dije a mi misma: "No vas a comer nada en todo el resto del día" y que pasó? Mi mama me dijo: vamos a tomar una granita (para los que no saben que es, es hielo con sabor a frutilla o durazno o ananá, etc. y muuuuuuucha azucar) y yo como una boluda, ACEPTÉ. Genial, verdaderamente y simplemente genial.  Y no solo eso, mi mama nos llevó a mi hermano y a mi a una panadería y compró un montón de facturas. Lo que faltaba, mas grasa y mas calorías para agregarme, como si no tuviera suficientes en mi cuerpo ya. Y claro, todavía faltaba la cena. Que pasó? cayeron a mi casa unos amigos de mis viejos e hicieron pizza casera. Saben cuantas porciones comí? 3 1/2. Definitivamente algo me poseyó en ese momento. Que mierda de todo.

Así que bueno, eso pasó. Definitivamente echo todo a perder. Me despido, beso a todas y sean fuertes, no como yo.